Kennen Sie Ihren Blutdruck und die Blutdruckzonen ?

Der Blutdruck steigt meist schleichend an. Irgendwann bei einer Routineuntersuchung fällt er dann auf einmal "unangenehm" auf.

Wer gerne mal seinen Blutdruck messen lassen möchte, kann - nach vorheriger Vereinbarung - auf einen Sprung in meine Praxis kommen.

15 Minuten Zeit sollten Sie mitbringen, denn den Blutdruck misst man in Ruhe und auf beiden Seiten vergleichend. Auch sollten Sie nicht auf dem Parkplatz vor meiner Praxistüre erst die letzte Zigarette geraucht haben. Denn dieser Genuß verengt vorübergehend die Gefäße, was den Blutdruck anteigen läßt.

Kennen Sie die Einteilung der Blutdruckzonen?

Blutdruckwerte - Einteilung – Folgen von Bluthochdruck

Bewertung	Systolischer Wert *	Diastolischer Wert **
optimal	< 120	< 80	Überprüfung im Rahmen hausärztlicher Konsultationen empfohlen.

normal	< 130	< 85	Überprüfung alle zwei Jahre empfohlen.

Hochnormal	130-140	85-90	Überprüfung ein – bis zweimal im Jahr empfohlen.
Frühprävention, Lifestyle-Anpassung, Bewegung, Risikofaktoren beseitigen.

Hypertonie Grad 1	140-160	90-100	Engmaschige Überwachung, Medikamente, Lifestyleanpassung, Gewichtsreduzierung.
In der Regel noch ohne Organ- und Gefäßschäden

Hypertonie Grad 2	160-180	100-110	Laufende Überwachung, massive Medikamente, Lifestyleanpassung, Gewichtsreduzierung
Es kommt zu Schäden am Fundus, (Augenhintergrund ) Grad I und II und Plaquebildung in größeren Gefäßen, leichte Nieren- und Herzschäden

Hypertonie Grad 3	≥ 180	≥ 110
Schwere Organschäden mit manifesten Folgeerkrankungen: Angina Pectoris, Herzinfarkt, Herzinsuffizienz, neurologische Symptome (TIA Schlaganfall), periphere Verschlusskrankheit, Aortendissektion, Fundus, Hypertonicus III und IV, Niereninsuffizienz.
Erhalten Sie sich Ihre Lebensqualität bis ins hohe Alter durch das Vermindern und Vermeiden der Risikofaktoren und konsequente Behandlung von Bluthochdruck.

* Druck, der sich auf das arterielle System auswirkt.

** Wert entspricht dem Gefäßwiderstand.